Alimlər yaşıl çayın ömrü uzatdığını qeyd edir. Aparılmış təcrübənin nəticələrinə görə, içkinin uzun müddətli istifadəsi

Davamlı stress və xroniki iltihablanma ürəyin strukturunda dəyişikliklərə səbəb olaraq infarkt, insult və digər ürək-da

Xroniki stres ürəkdə gizli dəyişikliklərə səbəb ola bilər Uzunmüddətli stress yalnız insanın psixoloji vəziyyətinə dey

Siqaretdən imtina etmək, normal çəkiyə sahib olmaq, qan təzyiqi, xolesterin və qan şəkərinin sağlam səviyyədə saxlanılma

Ölkə.az xəbər verir ki, belə bir nəticəyə finlandiyalı alimlər apardıqları araşdırmalardan sonra gəliblər. Tədqiqat "Eu

Ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmaq üçün hər gün 10 min addım atmaq heç də vacib deyil. Modern.az xəbər verir ki,

Yuxu, fiziki aktivlik və qidalanmada kifayət qədər kiçik dəyişikliklər belə ürək sağlamlığına əhəmiyyətli təsir göstərə

İspaniyanın Migel Ernandes Universiteti alimləri yüksək intensivlikli interval məşqlərinin (HIIT) ürək-damar xəstəliklər

Yatmazdan əvvəl dişləri fırçalamamaq kiçik məsələ kimi görünə bilər, lakin araşdırmalar göstərir ki, bu, yalnız diş sağ

Gündəlik vərdişlərdə – yuxu, fiziki aktivlik və qidalanmada – hətta kiçik dəyişikliklər belə ürək tutması riskini əhəmi

...10.000 addımlıq hədəfə çatmadan belə, yüksək qan təzyiqi olan insanlar daha çox və daha sürətli yeriyərək ürək-dama

Bakı, 7 avqust, AZƏRTAC Araşdırmaya görə, yüksək qan təzyiqi olan insanların hər gün daha çox və sürətli gəzməsi cidd

Əvvəllər çoxları inanırdı ki, gənclikdə fiziki hazırlıq uzunömürlülüyü təmin edir.  “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, “Eur

Səhərlər bir fincan qəhvəni çoxları sevir. Bununla belə, populyarlığına baxmayaraq, qəhvə barədə tez-tez yanlış təsəvvü

...Yeniyetməlik dövründə yaxşı fiziki formada qalmaq sağlamlıq və uzunömürlülük üçün faydalı hesab olunur. Bununla bel

Alimlər sübut edib ki, üzüm, alma, tünd şokolad və yaşıl çayı qan təzyiqini effektiv şəkildə endirir.  Lent.az "Europea

Bakı, 15 may, AZƏRTAC Surrey Universitetinin tədqiqatçılarının rəhbərliyi ilə aparılan və “European Journal of Preven

Surrey Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, müntəzəm olaraq çay, tünd şokolad, alma və üzüm istehlak etmək qan

Çoxları üçün qəhvə gündəlik həyat tərzinin ayrılmaz hissəsidir: gündəlik ritual və səhər yuxululuğunun müalicəsi. Bu

Araşdırmalar sübut edir ki, oturaq həyat tərzi hazırda dünyada dördüncü ən ümumi ölüm səbəbidir və hər il 3,2 milyon in

Oturaq həyat tərzi, ürək-damar xəstəlikləri, diabet, piylənmə, hipertoniya, osteoporoz, lipid pozğunluqları, hormonal b